Tag Archives: Benefícios da Musculação

A musculação para mulher é uma forma revolucionária de promover benefícios que vão muito além da estética. Veja neste post como tudo isso acontece! Bem diferente de tempos atrás, hoje, mulheres pratic... Read More »

Inúmeros estudos indicam que atividades físicas ajudam na perda de gordura e na prevenção da obesidade e diabetes. No entanto, qual é o papel de exercícios musculares na ação destes distúrbios sobre u... Read More »